晒冬阳的三大好处：健骨、助阳、补气

• 作者: 杨力
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 医学
• 关键词: 骨质疏松 抑郁情绪 保健知识 老年人
• 年，卷（期）: zgln_2014,（23）
• 页码范围: 32-32
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

中医有“采日精”的说法，顾名思义，就是采集阳光以生发清阳之气，驱散体内的浊气，这就是所谓的补阳气。对于老人来讲，晒太阳不仅可以防治骨质疏松，还可以改善抑郁情绪。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	杨力	中国中医科学院研究生院	176	9	2.0	2.0