更年期女性的膳食营养

• 作者: 张晨 王伯凤
• 来源期刊: 中国社区医师
• 关键词: 更年期 膳食 营养
• 年，卷（期）: 2014,（5）
• 所属期刊栏目: 防保康复
• 页码范围: 145-146
• 页数: 2页
• 字数: 1780字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1007-614x.2014.5.93

摘要

目的:更年期是女性自然生理过程,但感受因人而异的,轻者稍感烦躁、心慌、情绪不稳定,重者表现为更年期精神病.要想安然、顺利渡过这个时期,除了在心理卫生、生活规律、适量运动等方面加以注意,更要对日常的膳食习惯进行合理调整和改善.近年来,医学界认为,更年期女性如能注意饮食营养,不仅能安然渡过更年期,还能使许多的不适症状得到改善.所谓“药补不如食补”,与其用药,不如加强膳食营养.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张晨		2	2	1.0	1.0
2	王伯凤		1	2	1.0	1.0