促进女大学生体质与健康水平的有效途径研究

• 作者: 张艳
• 来源期刊: 运动
• 学科: 体育
• 关键词: 健康生活方式 女大学生 体质健康
• 年，卷（期）: 2014,（21）
• 页码范围: 7-8,80
• 页数: 3页
• 分类号: G804.49
• 字数: 3322字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-151x.2014.11.004

摘要

本研究通过课内外一体化健康教育模式来影响女大学生体质，探讨健康教育手段是否对提高体质带来积极的影响，为体育健康研究及研究学生体质带来一定的参考依据。结果显示，女大学生生活方式不容乐观，课内外一体化健康教育模式对女大学生身高、柔韧素质、下肢力量没有显著效果，对女大学生的体重、腹背肌、耐力素质、身体机能有显著效果。课内外一体化健康教育方式和传统的体育教学在改善女大学生腹背肌、耐力素质及呼吸机能方面有着显著差异。