意念决定减肥成败

• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 工学
• 关键词: 减肥 意念 英国 身材
• 年，卷（期）: 2014,（24）
• 页码范围: 5-5
• 页数: 1页
• 分类号: TS974.1

摘要

英国《每日邮报》报道，保持身材苗条的秘诀，在于人们大脑里的意念是否足够强大。英国营养和运动专家设计出一套意念减肥法：每天晚上临睡前和早晨刚醒来的时候，各花一分钟去想象减肥成功后的模样和感受，可能让你更有效地减肥。