中老年女性体育锻炼内容与效果的研究-以六安市中老年女性为例

• 来源期刊: 运动
• 学科: 体育
• 关键词: 锻炼内容 科学的方法 锻炼效果 健康
• 年，卷（期）: 2014,（14）
• 页码范围: 149-150
• 页数: 2页
• 分类号: G812.4
• 语种: 中文

摘要

根据本研究的总思路和研究的相关内容,通过问卷调查的形式,就六安市中老年女性体育锻炼的所选内容与体育锻炼是否有效果进行调查,分析达到锻炼效果的原因或者没有达到锻炼效果的原因.研究结果显示,六安市中老年女性有一半以上的人经常进行体育锻炼,但是她们对于体育锻炼缺乏科学的认识,不能掌握科学的锻炼方法,导致她们所选择的锻炼内容达不到她们预期的效果.