关于体育专业生速度力量训练的研究

• 作者: 王军明
• 来源期刊: 科教导刊
• 学科: 体育
• 关键词: 体育 速度 力量 训练
• 年，卷（期）: 2014,（18）
• 所属期刊栏目: 学科探索
• 页码范围: 34-35
• 页数: 2页
• 分类号: G824
• 字数: 3384字
• 语种: 中文

摘要

体育专业生身体素质训练过程中应把速度力量训练放在一个重要的地位，速度力量训练是建立在最大力量基础上的，提高最大力量的目的是加快动作速度。笔者研究如体育专业生在快速力量训练方面应注意的几个环节，有计划地进行指导训练中完成既定计划任务。