浅谈青少年足球运动员速度力量训练

• 作者: 李宛晟
• 来源期刊: 文体用品与科技
• 关键词: 青少年 重复训练法 速度力量素质训练
• 年，卷（期）: 2014,（20）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 186,101
• 页数: 2页
• 字数: 2261字
• 语种: 中文

摘要

随着现代足球比赛中攻防转换的速度更快,双方队员对抗程度日益频繁和激烈,大多数技术动作都是在快节奏或爆发用力的情况下完成的,说明足球运动员的速度力量素质在比赛中具有重要的地位,所以在速度力量训练中要注重科学性和实效性.本文通过对我国青少年足球运动速度力量训练中所存在的不足与缺陷,进行了重点的研究分析,提出了足球运动速度力量训练当中所应该注意的事项和必须遵守的原则.