浅析青少年羽毛球运动员专项身体素质训练

• 作者: 姜雨彤
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 羽毛球 身体素质 训练 青少年
• 年，卷（期）: 2014,（21）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 116-116
• 页数: 1页
• 分类号: G847
• 字数: 1941字
• 语种: 中文

摘要

良好的身体素质是从事羽毛球训练和比赛的基础，羽毛球比赛中每一个技战术动作都是运动员身体素质的表现。青少年正处于身体生长发育的关键时期，身体运动能力的可塑性较高，在羽毛球训练中，应该抓住这个有利的时期重点加强青少年运动员的速度、力量、耐力、柔韧性、灵敏度等身体素质的培养，为青少年羽毛球运动员专项技能的长远发展奠定基础。