核心力量训练对网球发球技术的影响研究

• 作者: 徐婷
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 核心力量 网球发球 动力链 枢纽
• 年，卷（期）: 2014,（15）
• 所属期刊栏目: 运动学科
• 页码范围: 135-135
• 页数: 1页
• 分类号: G845
• 字数: 1468字
• 语种: 中文

摘要

通过文献资料法、专家调查法等方法，对网球发球技术中核心力量训练的原理、手段与效果进行了研究。通过对网球发球动作进行生物力学与解剖学的分析，我们了解到，发球动作是否合理要看全身的动量能否最终在击球瞬间传达到肢体末端。核心区作为之一动力链的中心环节，也是整体发力的主要环节，对上下肢的协同用力起着承上启下的枢纽作用。使得发球技术更加稳定、协调，发出的球速度更快，同时也在一定程度上预防着运动的损伤。