青少年游泳运动员柔韧素质训练问题的探索与分析

• 作者: 吴娜
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 游泳 青少年 柔韧素质 训练方法 训练问题
• 年，卷（期）: 2014,（17）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 120-120
• 页数: 1页
• 分类号: G861
• 字数: 1654字
• 语种: 中文

摘要

本文研究的是青少年游泳运动员柔韧素质训练的问题。文章在简要分析了开展青少年游泳运动员柔韧素质训练的常用方法：在静力牵拉练习法和动力牵拉练习法的基础上，提出了开展青少年游泳运动员柔韧素质训练的过程中应注意关注的一系列问题，希望对青少年游泳运动员柔韧素质训练工作的高效开展能够有所启发。