浅谈排球运动员的力量训练的原则与方法

• 作者: 李文先
• 来源期刊: 赤子
• 关键词: 足球运动员 力量训练 研究
• 年，卷（期）: 2014,（12）
• 所属期刊栏目: 教育论坛
• 页码范围: 114-114
• 页数: 1页
• 字数: 2256字
• 语种: 中文

摘要

力量素质是排球运动员速度、爆发力、灵敏和弹跳力等素质的基础。在教学和训练中提高力量素质的练习，可以使运动员更准确快速地掌握技术动作，增加对抗能力，充分发挥其技、战术水平，从而提高教学和训练的质量。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李文先		6	10	2.0	3.0