股后肌群力量对跳马运动员助跑能力提高作用的研究

• 作者: 郑浩
• 来源期刊: 科学导报
• 关键词: 助跑 跳马 股后肌群 训练手段
• 年，卷（期）: 2014,（17）
• 所属期刊栏目: 德育纵横
• 页码范围: 236-237
• 页数: 2页
• 字数: 1835字
• 语种: 中文

摘要

跳马的助跑是整体技术中起基础作用的重要环节，助跑技术稳定性，适宜的助跑速度和助跑的准确程度都直接的影响着后续技术环节的发挥，本研究从实践角度出发，采用文献资料法、对比分析法、专家访谈法、逻辑分析法，探寻有效提高少年体操运动员助跑能力的方法和手段，通过研究发现：1、伴随股后肌群的力量提高少年体操运动员的速度水平也随之提高。2、当速度水平提高后，可控速度也随之提高，会对跳马运动员后续技术产生良性作用。3、提高跑的经济性和实效性可以为起跳创造更好的条件。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	郑浩		1	0	0.0	0.0