老年人补钙有学问

• 作者: 王明飞
• 来源期刊: 健康
• 年，卷（期）: 2015,（5）
• 所属期刊栏目: 用药百科
• 页码范围: 32
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

[如何选择补钙剂] 第一类 无机钙 又称为第一代补钙产品,如碳酸钙、磷酸钙、磷酸氨钙、氧化钙、活性钙,或者来自于经过机械加工的动物贝壳、骨骼,代表品牌有盖中钙、健骨钙、钙尔奇D等. 这一类补钙产品虽然含钙量高,但其溶解度较低,水溶液呈强碱性,对胃肠道有一定刺激,脾胃功能较弱的中老年人服用后易出现不适症状,还会影响补钙效果.此外,无机酸钙盐需要通过胃酸转化才能被吸收,老年人的胃酸相对较少,服用后吸收率自然不高.此类钙剂到达肠道后会产生沉淀,影响肠道吸收,还容易引起便秘、腹胀等不良反应.