低压无忧人生的10大秘诀

• 作者: Robyn Brennan 考启强 郑淑明
• 来源期刊: 英语沙龙：锋尚
• 学科: 工学
• 关键词: 人生 低压 心理状态 心理疾病 减压
• 年，卷（期）: 2015,（1）
• 页码范围: 10-13
• 页数: 4页
• 分类号: TM714.3

摘要

在这个高度竞争的社会，每个人都或多或少地面临来自学业、生活、感情、职场等方面的压力。长期处在“高压人生”的焦虑状态下，如果不懂合理为自己减压，很有可能患上一系列心理疾病。在2015年伊始，让我们一起学习如何减压，从而以更好的精神面貌和心理状态迎接这全新的一年!