如何使体内钠盐水平保持于安全范围

• 作者: 林向芝
• 来源期刊: 心血管病防治知识
• 年，卷（期）: 2015,（1）
• 所属期刊栏目: 高血压门诊
• 页码范围: 24-26
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

简单的几个措施可以帮助你减少钠盐的摄入量,改善心脏得到健康. 本周你的钠盐摄入量如何?大部分健康意识较强的男性已经认识到钠盐会引起血压升高,而高血压可使心脏病和中风发生的风险升高.很难说每个人从各种来源的食物中摄入了多少的钠盐.因为它没有像检测胆固醇一样类似的简单方法来确定需要摄入多少钠盐以保证你的钠盐水平处于安全范围.