7大睡眠问题解决方案

• 作者: 佳姚
• 来源期刊: 母子健康
• 年，卷（期）: 2015,（1）
• 所属期刊栏目: 养育沙龙
• 页码范围: 57-59
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

1.被子“大搬家” 睡觉踢被子是孩子们的通病.盖得过厚过重;晚饭吃得太油腻太饱,白天玩得太累,睡前太兴奋;睡姿不佳,或患有蛲虫病等,都会让孩子在睡觉时觉得不舒服,不停地翻身,导致把身上的被子踢掉. 可以这样帮他 ·穿上睡衣.给小宝贝穿上薄薄的、柔软的、宽松的背心式睡袋,下端不封口,方便其活动四肢和翻身,这样你就不用担心踢被子着凉了.对稍大一些的宝宝,也可以选择宽松的、透气性好、吸汗的纯棉质睡衣或内衣,可以稍微厚一些.