加速衰老的不良习惯

• 作者: 李勇
• 来源期刊: 保健与生活
• 年，卷（期）: 2015,（3）
• 所属期刊栏目: 健康新知
• 页码范围: 52-53
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

近日,美国“MSN”健康网站邀请专家,帮你找出加速衰老的因素,促进身心变得更年轻. 心眼小 包容和宽恕是一种美德,更是留住青春的法宝.《行为医学》杂志上刊登的一份报告称,缺少宽容会让人睡眠质量下降.心有怨恨会导致压力增加,皮质醇激素水平升高,进而导致增重、血压上升以及患糖尿病的风险升高.