如何进行足部日常保健

• 作者: 钟健
• 来源期刊: 双足与保健
• 年，卷（期）: 2015,（1）
• 所属期刊栏目: 足道心经
• 页码范围: 31-32
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

《黄帝内经》记载:“人之有脚,犹如树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰.”这足以证明脚与全身的关系是如何密切,脚对于人体又是何等重要. 由于双足是处于最远离心脏的部位,足部的血压最高,很容易出现血液循环障碍,加之地球吸引力的影响,一些从身体各部分带来的有害物质就在这里沉积下来,倘若双足得不到良好的保健,则容易导致衰老.如何进行足部日常保健呢?下面介绍简便易学的中医养生术,特别适于中老年人,如持之以恒,可收到明显的保健效果.