煲一锅暖身汤能量多多

• 作者: 西西
• 来源期刊: 为了孩子：0-3岁（上）
• 学科: 工学
• 关键词: 能量 锅 盐水浸泡 抵抗力 猪肝 菠菜 冬天 料酒
• 年，卷（期）: 2015,（1）
• 页码范围: 34-36
• 页数: 3页
• 分类号: TS914.24

摘要

冬天里，许多妈妈喜欢做上一锅热一腾腾、鲜美的汤给宝宝吃。冬天是进补养身最佳时节，宝贝喝多能量暖身汤既能调换口味，补充水分，增强食欲，又可以增加营养和抵抗力，可谓一举多得。菠菜猪肝汤食材：猪肝100克，菠菜100克，料酒、枸杞、香油各少许。制作：1.菠菜洗净切段，枸杞用清水泡开，备用。2.猪肝用盐水浸泡半小时，洗净后切片，加淀粉、料酒拌匀腌10分钟。