家庭健康小常识

• 作者: 奕佛
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2015,（8）
• 所属期刊栏目: 家庭生活
• 页码范围: 64
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

夏季食疗之最 苦瓜最泻火 夏季容易上火,苦味食物能清热泻火,其中以苦瓜为首选.苦瓜味苦性寒,清心除烦、明目解毒、利尿凉血,适宜夏季食用. 陈醋最开胃 很多人在夏季容易没胃口.陈醋味酸性平,能消食开胃.夏季胃口不好的人,可在菜肴中适量添加陈醋,或者多吃醋泡食物,如醋泡木耳、醋泡海蜇、醋泡黑豆、醋泡香菇等,能改善胃口.