15招围堵骨质疏松

• 作者: 永军
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 工学
• 关键词: 骨质疏松 亚健康人群 生理问题 饮食 医疗
• 年，卷（期）: 2015,（1）
• 页码范围: 64-65
• 页数: 2页
• 分类号: TS214

摘要

“人老了，骨就松了。”这似乎是个生理问题。面对骨质疏松，你并非束手无策。F＆B力荐15种简单易行的招术，帮你有效促进骨质健康!骨质疏松与骨折风险高度相关，越来越多的亚健康人群出现骨质问题，如骨量减少、骨钙流失、骨骼脆性增加等。通过饮食调整、参与锻炼以及医疗等手段可有效预防和缓解其症状。