春捂过度易上火

• 作者: 霍雨佳
• 来源期刊: 生命与灾害
• 学科: 农学
• 关键词: 上火 过度 温度调节系统 体温调节中枢 天气变化 呼吸道感染 养生之道 传统医学
• 年，卷（期）: smyzh,（2）
• 页码范围: 38-39
• 页数: 2页
• 分类号: S858.287.3

摘要

“春捂秋冻”是我国传统医学总结出来的养生之道，具有一定的科学道理。春日里，由于冬天的“惯性”所致，人体血管还处在收缩状态，温度调节系统功能较低，只有适当多穿些衣服，才能适应忽冷忽热的天气变化，否则，容易发生呼吸道感染等疾病，同时，在一定范围内，“春捂”也是一种抗热锻炼，使得人体能自然适应即将到来的炎热的夏季。但“春捂”是有一定限度的，当南方地区步入三月份，或北方地区进入四月，天气明显有些热了，这时如果还穿着棉衣，就会超过身体的耐热限度，体温调节中枢就会适应不了，同样对健康不利。尤其长江流域，春季空气湿度较大，如果“捂”过了头，还容易诱发中暑。