冬季，开启深度睡眠模式

• 来源期刊: 现代苏州
• 学科: 文学
• 关键词: 睡眠模式 冬季 精神状态 睡眠质量 工作效率
• 年，卷（期）: 2015,（1）
• 页码范围: 108-109
• 页数: 2页
• 分类号: H319.4

摘要

睡眠是生命的必须品，对于人的健康、精神状态非常关键。睡眠质量直接影响人的精力、情绪以及工作效率。获得令人精神焕发的良好睡眠的关键因素之一是选择一张舒适，有足够承托力的床垫。