书法:享受艺术美感赚得健康长寿

• 作者: 释心
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2015,（8）
• 所属期刊栏目: 书画益寿
• 页码范围: 37
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

书法从表面上看是在写字,其实和练功差不多.练习书法首先要有正确的姿势,如头部端正,两肩平齐,胸张背直,两足平放.这种架势与练习气功很相似.它能使人体肌肉保持舒适状态,进入动静结合、心身双修的气功境界,故于人的健康有益. 书法的执笔,要求指实、掌虚、腕平.虽然执笔用的是手指,但书写时还必须运全身之气到五指而达笔端,才能“万毫齐力”.