南北养生有不同：南方湿要养脾北方干重养肺

• 来源期刊: 宁夏人大
• 学科: 教育
• 关键词: 南方 养生 干重 北方 气候特点 中医学 人体
• 年，卷（期）: 2015,（1）
• 页码范围: 48-48
• 页数: 1页
• 分类号: G643

摘要

南方的气候特点是湿，一年之中不仅夏季多湿，四季都有湿气。中医学认为“湿气通于脾”，在正常情况下，脾能够把进入人体的水液和湿气布散到全身，发挥滋润、濡养的作用；或运输到排泄器官，化为汗、尿等排出体外，以维持人体水液代谢的平衡。但是如果湿气过重，超出了脾能够负担的限度，就会使水液在体内停滞，反过来影响脾的功能，从而出现腹胀、便溏、食欲不振、水肿等病变。由此可见，南方养生，首要养脾。