“敲”出健康来

• 作者: 付秀宏
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 工学
• 关键词: 心脑血管病 健康 血液循环 高血压 颈椎病 足底 保健
• 年，卷（期）: 2015,（1）
• 页码范围: 50-50
• 页数: 1页
• 分类号: TS262.91

摘要

敲足底经常用保健锤敲打刺激涌泉穴，能使局部血管扩张，末梢神经兴奋，血液循环加快，能滋阴降火、安神明目、促进睡眠、调补肝肾气血，可防治头痛、心脑血管病、高血压、感冒和颈椎病等。该穴位于前足心，即足底前1／3凹陷处。