食物养生,亦能祛病

• 作者: 匡调元
• 来源期刊: 家庭用药
• 年，卷（期）: 2015,（1）
• 所属期刊栏目: 养生有道
• 页码范围: 35-37
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

现代人生活水平普遍提高了,相应的饮食科学知识却并未跟进,随心所欲地乱吃,吃出了很多毛病,如冠心病、中风、糖尿病、血脂异常、痛风等.问题究竟出在哪里?主要是食性不符合人的体质. 人的体质类型有别,有的人怕热,有的人怕冷,有的人湿重,有的人血瘀,有的人弱不禁风,有的人身强力壮.关键是如何正确认识您自己的体质类型,按不同的体质类型选择不同性味的食物,以达到养生保健、延年益寿的目的,这就叫“体质食养”.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	匡调元		74	504	9.0	22.0