老年人运动健身的原则

• 作者: 胡戈
• 来源期刊: 老年世界
• 学科: 体育
• 关键词: 运动健身 老年人 运动心理学 学科知识 运动医学 心理特点 锻炼
• 年，卷（期）: 2015,（2）
• 页码范围: 54-55
• 页数: 2页
• 分类号: G806

摘要

老年人运动健身必须以运动心理学、运动医学等有关学科知识为指导，根据老年人的生理、心理特点，科学地进行锻炼，这是老年运动健身必须遵循的指导思想，它的具体反映就是老年运动健身的原则。