握拍、启动、击球、杀球、跳起落地——做对5个动作,打羽毛球不受伤

• 作者: 史芙英
• 来源期刊: 康复（健康家庭）
• 年，卷（期）: 2015,（8）
• 所属期刊栏目: 阳光体锻
• 页码范围: 42-43
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

No.1:握拍动作 握拍过紧→手腕损伤 无论是后场、前场、中场,都要求手腕在完成动作过程中,有一定的后伸和外展,然后随着不同的击球技术动作,手腕快速伸直、闪动、不同角度的内外旋以及屈收.但若准备活动不充分,握拍不当,球拍握得过紧,导致旋转力作用过大,就可能使腕部三角纤维软骨盘受损.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	史芙英	上海体育学院羽网教研室	15	372	6.0	15.0