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• 来源期刊: 江淮
• 学科: 体育
• 关键词: 新词 肌肉力量 研究人员 俄亥俄州 锻炼 想象 健身
• 年，卷（期）: jh_2015,（1）
• 页码范围: 50-50
• 页数: 1页
• 分类号: G861.1

摘要

想象锻炼：即通过想象自己在锻炼来达到实地健身的效果。美国俄亥俄州大学的研究人员对两组健康个体进行了试验，结果发现，想象锻炼可以调节肌肉，延缓其萎缩，甚至可以增强肌肉力量。