从鞋底看看你的健康情况

• 来源期刊: 安全与健康（下半月版）
• 年，卷（期）: 2015,（6）
• 所属期刊栏目: 生活
• 页码范围: 53
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

纠正不良的走路姿势,先从纠正站姿做起.可以在家里对着大镜子自我检查.人在照镜子时会不自觉地挺胸抬头.然后在走路时有意识保持端正的姿势,做到不偏不斜,不前倾.走路时的正确姿势应该是,双目平视前方,头微昂,颈正直,胸部自然前上挺,腰部挺直,收小腹,臀部略向后突,步行后蹬着力点侧重在跖趾关节内侧.