食疗果蔬新发现

• 作者: 范士忠
• 来源期刊: 东方药膳
• 年，卷（期）: 2015,（7）
• 所属期刊栏目: 吃与健康
• 页码范围: 10-11
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

蔬菜水果是营养物质的“绿色宝库”,是人们维持生命的主要营养来源.对症进食,择优而食,合理摄食,可充分利用其药用价值,提供最佳防病效果. 1、大蒜与感冒 当你开始感到嗓子不舒服,鼻涕不受控制时,很可能是感冒的前兆.为了不让感冒病毒大规模地侵袭你的身体,赶紧吃一些大蒜会帮助你将没有完全发作的病毒扼杀在摇篮里.