足疗结合穴位治疗失眠

• 作者: 李晓燕
• 来源期刊: 双足与保健
• 年，卷（期）: 2015,（6）
• 所属期刊栏目: 足道心经
• 页码范围: 26-27
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

失眠只是一种症状,不是一种病.失眠是指入睡困难,易醒及早醒.且睡眠质量低下,睡的时间明显减少.失眠严重的患者甚至彻夜不眠.失眠,中医称不寐,西医称神经衰弱,是睡眠中最常见的病症. 一病因: 失眠可以由各种不同的原因引起: 1.环境因素:噪音,高温,寒冷影响睡眠.卧具不适,改换睡眠环境等均可引起失眠. 2.心理社会因素:因激动和各种生活中的某个事件也可引起失眠. 3.药物因素:经常喝咖啡(咖啡因),浓茶(茶碱),各种兴奋剂,酒精和食欲抑制剂. 4.生理因素:时差反应或白天改夜班工作者.