肠胃也换季

• 作者: 子瞳
• 来源期刊: 东方养生
• 年，卷（期）: 2015,（9）
• 所属期刊栏目: 饮馔
• 页码范围: 46-51
• 页数: 6页
• 语种: 中文

摘要

一般来说,中老年人多患有慢性疾病,当环境、温度有所改变时,往往容易诱发或加重疾病,如心血管病、肺部疾病、关节炎等;因此,在冷暖不定的夏秋之交如何通过日常饮食来保障身体正常平稳的运转就成了一个非常重要的问题.传统所说的“贴秋膘”、 “大补”其实对中老年人并不太适合,因其代偿能力较弱,这种食物摄人品种和数量的巨大波动反而会造成一些负面影响.所以,在平稳中进行微调,才是最适合的换季食谱.