随顺自然的节拍

• 作者: 徐文兵
• 来源期刊: 月读
• 学科: 历史
• 关键词: 黄帝内经 舍本求末 法于阴阳 阴晴圆缺 腊月二十三 岐伯 气候变化 清谷 四时阴阳 上庙
• 年，卷（期）: ydc,（2）
• 页码范围: 76-80
• 页数: 5页
• 分类号: K892

摘要

<正>现代人经常去健身房,是去健身还是健体?是合乎养生之道还是舍本求末?现在我们发现,50岁左右猝死的人很多。为什么呢?《黄帝内经》中黄帝提到,当时的人到了50岁,没有别的办法,只能把气血收回来,供应身,舍了体。现在我们有手段了,有健身房了,手脚不灵便的时候就去锻炼,强迫气血从身分流到四肢。他们的动作看上去很矫健,可是哪里虚了呢?心虚了,供应心脑的气血不够了。所以现在的人们,不是"动作皆衰",而是容易猝死。因此,健身房应该叫健体房。