制定适合你的优蛋白摄取方案

• 作者: 于丽萍
• 来源期刊: 东方药膳
• 年，卷（期）: 2015,（9）
• 所属期刊栏目: 营养食疗
• 页码范围: 9
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

缺乏营养的早餐、经常食肉、只吃素、节食减肥、喝咖啡……你是哪一场景中的一员?这些看似普通的生活习惯却是猎取我们抵抗力的“凶手”,因为它们正阻碍着我们对于优蛋白的吸收.若想积累抵抗力,我们应对号入座,合理补充优蛋白.在补充时,乳清蛋白与大豆蛋白可是不可或缺的哦.