养护脏器,强身抗衰老

• 作者: 杨玺
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2015,（10）
• 所属期刊栏目: 自我保健
• 页码范围: 23-24
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

30岁是多数器官衰老的起点.从30岁起,身体内部各器官的机能便开始老化.人虽不能青春永驻,但只要注意维护身体内各器官的机能,即能延缓衰老的速度,延长青春驻留的时间,使自己看起来永远比实际年龄年轻. 1.大脑 大脑是人体活动的总指挥部.人从30岁开始,每天有数以万计的脑细胞死亡,从而脑容量减少,记忆力减退,智力下降.