常擦足心胜吃良药

• 作者: 贾佩琰
• 来源期刊: 家庭中医药
• 年，卷（期）: 2015,（7）
• 所属期刊栏目: 常见病防治
• 页码范围: 41
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

养生家非常重视“足心宜常擦”.所谓搓脚心,主要是搓脚之少阴肾经的涌泉穴.《修龄要旨·却病八则》指出:“平坐,以一手握脚指,以一手擦足心赤肉,不计数目,以热为度……此名涌泉穴,能除湿气,固真气.”同时还有交济水火的作用,虚火上炎可壮水制火,实火炽盛能釜底抽薪.