告别冬日忧郁症

• 作者: 袁扬
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2015,（1）
• 所属期刊栏目: 心理健康
• 页码范围: 51
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

进入冬季,不少人会感觉情绪低落,心情郁闷,容易发火,懒得动,懒得跟人交流,这可能是由寒冷天气引发的心理不适.这种状态不仅干扰自身正常的生活,还会影响他人,医学气象学将这种现象归结为“冬季郁闷症”.这提示我们,冬季不仅要为身体保暖,还要注意给心灵加温,给精神保暖.