避暑降温切莫贪凉

• 作者: 子瞳
• 来源期刊: 东方养生
• 年，卷（期）: 2015,（7）
• 所属期刊栏目: 原典
• 页码范围: 10-11
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

伤于湿者,下先受之. ——《黄帝内经》 解读:暑多兼湿,夏季炎热多雨,空气中湿度大,加之或因外感雾露,或因汗出沾衣,或因涉水淋雨,或因居处潮湿,以致感受湿邪而发病者最多.湿邪伤人往往从人体下部开始,这是因为湿邪的形成往往与地的湿气上蒸有关,故其伤人也多从下部开始,如常见的脚气、下肢溃疡、妇女带下等.湿为阴邪,易伤人体阳气,湿邪亦易伤脾阳,脾性喜燥而恶湿,一旦为湿邪所遏,则导致脾气不能正常运化而气机不畅.因此夏季尤其应注意保持工作、生活环境的清凉通风;同时又要注意保护人体阳气,防止因避暑而过分贪凉,从而伤害了体内的阳气.