大龄新妈瘦身也easy

• 作者: 燕子
• 来源期刊: 母子健康
• 年，卷（期）: 2015,（1）
• 所属期刊栏目: 健康妈妈
• 页码范围: 110-111
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

1 坚持母乳喂 有些妈妈误认为,母乳喂养会让自己的身材变得更胖.实际上,喂奶是一个大量消耗热能的过程,消耗热量的顺序依次是腹部、腿部、臂部和脸部,可以起到“瘦身”的作用,有利于减轻体重,新妈妈产后若不哺乳,这些热量不能散发出去,不但不利于体形恢复,相反还容易发胖.