欲防脊椎病先练坐卧功

• 作者: 福如海
• 来源期刊: 东方药膳
• 年，卷（期）: 2015,（1）
• 所属期刊栏目: 百花园
• 页码范围: 67
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

椎病、腰椎病多见.调查发现,在脊椎病患者中,以从事计算机、会计、教师、医生、办公室工作的人数占有相当的比例.因此,专家们认为,不正确的坐姿、站姿、卧姿,以及长时间以同一姿势的伏案工作或劳动是导致脊椎病的主要原因.在日常生活中,很多人习惯以放松的状态站立,或坐卧,如弓腰、驼背、跷二郎腿等.预防脊椎病,先练坐卧功,良好姿势可以预防脊椎病,保护脊椎的工作就在平时的一举一动中.