怎么饮食才能甩掉“三高”高血脂篇

• 作者: 李越刚
• 来源期刊: 中国果菜
• 年，卷（期）: 2015,（1）
• 所属期刊栏目: 养生保健 HEALTH CARE -- 顺时养生
• 页码范围: 84-86
• 页数: 3页
• 字数: 2896字
• 语种: 中文

摘要

高血脂也是“三高”之一，是指血脂水平过高，直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等疾病。它们共同的病理基础是动脉硬化，而动脉粥样硬化又与血脂过高有关。血脂的来源主要来自食物，通过控制饮食，可使血脂水平降至正常。饮食结构可直接影响血脂水平的高低，本文主要从饮食方面来解读防治高血脂的方式方法。