健美操运动对体育专业女大学生身体形态的影响

• 作者: 汤盈
• 来源期刊: 牡丹江师范学院学报（自然科学版）
• 学科: 体育
• 关键词: 健美操运动 体育专业 女大学生 身体形态
• 年，卷（期）: 2015,（4）
• 所属期刊栏目: 体育科学研究
• 页码范围: 65-67
• 页数: 3页
• 分类号: G807.4
• 字数: 2250字
• 语种: 中文

摘要

以宿州学院体育学院2013级健美操专项的35名女大学生为研究对象，采用自身对照法，对坚持参加10周健美操运动的女大学生运动前后的身体成分、皮脂厚度以及身体围度指标进行测量与分析。结果显示：10周健美操运动可以有效减少体重指数和体脂重，提高瘦体重，使肌肉更加健美、结实；有效减少腰围和大腿围，增强臀部肌肉力量，改善腰臀比；还可增加胸围，增强心肺功能。说明长期进行健美操运动对女大学生身体形态变化有积极影响。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	汤盈	宿州学院体育学院	33	47	4.0	5.0