用健康的生活方式保健身心

• 作者: 夏本立
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2015,（1）
• 所属期刊栏目: 健康大讲堂
• 页码范围: 4-8
• 页数: 5页
• 语种: 中文

摘要

近年来,一些知名人士英年早逝,引起社会种种叹息.专家学者研究认为,此种现象与不良生活习惯密切相关.人的寿命最短100岁,最长175岁,公认人的正常寿命应该是120岁,这是正常的生物规律.可是,现实生活中,人的期望寿命只有七十几岁,整整少活了50岁.为什么会提前50年患病、致残、死亡呢?归根结底,就是人们自身的不良生活方式引起的生活方式病所致,所以健康的生命首先取决于自己.健康的生活方式可以促进人体的健康,反之,则会危害人体的健康.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	夏本立		2	56	1.0	2.0