天气变脸防感冒 巧吃水果有妙招

• 作者: <羊城地铁报>报社
• 来源期刊: 心血管病防治知识
• 年，卷（期）: 2015,（5）
• 所属期刊栏目: 食疗养生
• 页码范围: 72
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

清明假期前还是艳阳高照,转眼又是阴雨连绵,羊城4月的天气就像小孩子的脸,说变就变. 天气忽冷忽热的,体质不好的人,尤其容易感冒.感冒不是大病,但感冒了总让人很烦恼,提不起精神,喷嚏不断、鼻塞. 感冒的类型有很多,有风热感冒、风寒感冒,还有肠胃感冒等.一般风热感冒适合吃一些凉性,有助于降火的水果,比如雪梨、火龙果等,风寒感冒和肠胃感冒则应该吃些富含维生素C的水果,补充维生素,增强抵抗力.应对感冒,快来看羊铁君为你准备的大果篮.