十件事情会影响睡眠

• 来源期刊: 齐鲁粮食
• 学科: 医学
• 关键词: 睡眠 饮食习惯 口腔 阅读 吸烟
• 年，卷（期）: 2015,（4）
• 页码范围: 47-48
• 页数: 2页
• 分类号: R338.63

摘要

为了保证充足的睡眠，人们都知道不要在床上看电视或用电脑，不要在夜问进行锻炼。如果这些措施做得都很到位，但你还是睡得不够香甜，那还会有什么原因呢？