冬季闭藏话养生

• 作者: 赵维嘉
• 来源期刊: 投资与理财
• 学科: 经济
• 关键词: 休养生息 冬季 《内经》 自然界 万物 太史公 司马迁
• 年，卷（期）: tzylc,（2）
• 页码范围: 109-109
• 页数: 1页
• 分类号: F323

摘要

冬三月，草木凋零，冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节。《内经》中说道：“冬不藏精，春必病温。”民间亦有“今年冬令进补，明年三春打虎”之说，可见，冬季正是我们养精蓄锐、休养生息的好时候。万事万物都是一个循环往复的过程。经过春生、夏长、秋收之后，万物凋零，逐渐进入到一个“收”的状态。人的身体也随着自然界的变化，从毛发到感官，从脾胃到精神，逐渐“松弛”下来。司马迁存《史记·太史公自序》中写道。“夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。”

作者信息

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1	赵维嘉		31	0	0.0	0.0