肥胖影响的不仅是“颜值”

• 来源期刊: 健康与营养
• 学科: 医学
• 关键词: 身体质量指数 腰臀比 重量训练 体重控制 减肥方法 肥胖人群 肥胖率 运动减肥 内脏脂肪 有氧运动
• 年，卷（期）: 2015,（4）
• 页码范围: 11-11
• 页数: 1页
• 分类号: R255.205

摘要

中国目前已成为世界第二大肥胖国,肥胖人数仅次于美国。肥胖不仅影响＂颜值＂,最重要的是威胁到健康,故不可小视。那么,怎样才能断定自己是真实的超重,又怎样才能健康地摆脱肥胖呢？让我们一起学起来!