低强度运动对老年人生命质量影响研究

• 作者: 姜旭东 彭多富 彭多福
• 来源期刊: 搏击（体育论坛）
• 学科: 体育
• 关键词: 老年人 低强度运动 生命质量 身体形态度 生活能力
• 年，卷（期）: 2015,（7）
• 所属期刊栏目: 【运动人体科学】
• 页码范围: 75-77
• 页数: 3页
• 分类号: G804
• 字数: 2167字
• 语种: 中文

摘要

文章通过运动和老年人的日常生活能力、生命质量联系起来，探究低强度运动对老年人生活质量、生命质量的影响，同时探究慢性病，与老年人生命质量的关系。文章运用实验法，问卷调查法和数理统计法。通过低强度运动，能够降低老年人的血压（P>0.05），但不能改变老年人的心率（P>0.05），对老年人的体重、腰围等身体形态指数有影响。提高老年人的运动量，改善老年人生活能力，降低老年人的生病几率。实验前后比较，低强度运动使老年人的身体形态变化，体重、腰围下降。实验后比实验前血压底，接近正常血压范围。通过低强度运动，老年人的生活能力显著提高，对疾病的免疫力有所改善，提高了老年人的生命质量。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	姜旭东		4	11	2.0	3.0
2	彭多富		4	5	1.0	2.0
3	彭多福		4	11	2.0	3.0